El Ayuntamiento de Estepona, a través de la delegación municipal de la Mujer, informa que hasta el próximo día 28 de enero permanecerá abierto el plazo de inscripción en el I Taller de "Aprendizaje de técnicas de relajación" que dará inicio a partir del próximo 1 de febrero.El objetivo es hacer comprender la importancia de una adecuada aplicación de técnicas de relajación para mejorar nuestra calidad de vida y, así, descubrir cuáles son los mecanismos implicados en éstas, dando a conocer las técnicas de respiración y relajación, y potenciando su aplicación en la vida cotidiana.La actividad es gratuita y va destinada a mujeres mayores de 16 años, hasta completar un total de 10 plazas, y tiene una duración de 12 horas distribuidas en ocho sesiones. Las clases se impartirán en el Salón de Actos del Centro Municipal de Información a la Mujer, sito en la Avenida de España, 88, los martes, de 09:30 a 11:00 horas, del 1 de febrero al 5 de abril, y estará a cargo de la psicóloga del CIM, Ana Jesús Andrades.Las sesiones estarán divididas en una parte teórica y otra práctica, y al finalizar se le proporcionará a cada alumna una serie de ejercicios prácticos que tendrán que realizar durante la semana.Las inscripciones pueden realizarse personalmente, por teléfono o por correo electrónico en el Centro Municipal de Información a la Mujer, sito en la Avenida de España, 88, Tfno. 952 80 47 04, ó por Email: delmujer.participacion@estepona.es Rosa Díaz ha expresado su satisfacción al poder ofertar a las mujeres de la localidad la posibilidad de asistir a un taller que, "sin duda, les aportará calidad de vida, mejorando su salud mediante la toma de conciencia de su propio cuerpo".